素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育。它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康摹Ｅc傳統(tǒng)的知識(shí)培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，素質(zhì)拓展訓(xùn)練少了一些說教和灌輸，多了一些運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟。拓展訓(xùn)練能激發(fā)個(gè)人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高溝通交流的主動(dòng)性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神，極大增強(qiáng)合作意識(shí)，從而達(dá)到提高心理素質(zhì)的目的。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，將大部分的課程安排在戶外，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，使人們主動(dòng)去體會(huì)、去解決問題，在參與體驗(yàn)的過程中，讓心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)，重新定位。
通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在以下方面將有顯著提高：
1.素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以讓參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。
2.素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過形式多樣、變幻莫測(cè)的情景對(duì)參與者予以磨練，激勵(lì)參與者以積極開拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問題的能力。
3.素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以起到認(rèn)識(shí)群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長(zhǎng)。
4.素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以使人們真誠(chéng)的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。在整個(gè)培訓(xùn)中通過個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，能更全面地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在，有助于幫助人們?cè)趯?shí)際工作更好地與他人溝通交流，更好地發(fā)揮各自的特長(zhǎng)與潛質(zhì)，增強(qiáng)相互協(xié)作能力。
